鎂離子∣臨床檢測(cè)不可忽視

什么是鎂離子？

鎂離子(Mg²⁺)是維持人體生命活動(dòng)的必需元素，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動(dòng)、增強(qiáng)耐久力的神奇功能。鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”，還有助于防治中風(fēng)、冠心病、糖尿病和心臟病等。

鎂的含量/分布：

人體對(duì)鎂的需求：

人體中鎂的持續(xù)供應(yīng)依賴于外源性飲食攝入，如堅(jiān)果、種子、豆類、全谷物及多葉蔬菜中都含有豐富的鎂，經(jīng)常食用這些食物可以達(dá)到目前建議的鎂膳食攝取量。

鎂的生理功能：

促進(jìn)心臟、血管的健康，預(yù)防心臟病發(fā)作；

激活多種酶的活性鎂作為多種酶的激活劑，參與300多余種酶促反應(yīng)；

抑制鉀、鈣通道，防止鈣沉淀在組織和血管壁中，防止產(chǎn)生腎結(jié)石、膽結(jié)石；

維護(hù)骨骼生長(zhǎng)和神經(jīng)肌肉的興奮性，使牙齒更健康；

維護(hù)胃腸道和激素的功能，改善消化不良；

能協(xié)助抵抗憂郁癥，與鈣并用，可作為天然的鎮(zhèn)靜劑；

鎂還有一個(gè)突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。

鎂的臨床應(yīng)用：

低鎂血癥臨床表現(xiàn)：早期表現(xiàn)在如血管痙攣、四肢抽搐、心律失常、女性痛經(jīng)、便秘、疲勞、焦慮、高血壓等，甚至出現(xiàn)幻覺、癲癇發(fā)作、精神錯(cuò)亂、驚厥、昏迷。當(dāng)中重度低鎂血癥時(shí)，常伴有低鈣血癥、低鉀血癥。對(duì)鎂缺乏引起的低鉀血癥，只補(bǔ)鉀不補(bǔ)鎂，低鉀血癥難以糾正。

l 內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)疾?。?/b>糖尿病妊娠期糖尿病對(duì)母嬰影響大，備孕前動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血清鎂水平，通過食療補(bǔ)充，必要時(shí)口服含鎂制劑，可有效預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。